Chamonix 31 juli – Vandaag de eerste twee trainingen op het ijs. Om 8.25 uur staat de ochtend training op het programma, onder leiding van Sytze Voulon van Shorttrack Brabant wordt er een pittige, maar toch hele leuke training neergezet. Sara, Emma en Constanze doen goed mee en krijgen veel aanwijzingen ter verbetering van hun techniek. De trainingsgroep bestaat uit 22 rijders van diverse clubs
uit Nederland en 2 rijders uit Duitsland. Het merendeel van de groep zijn pupillen met een paar junioren en senioren. Na vijftig minuten trainen komen de meiden met een rood hoofd en bezweet van het ijs. Daarna gaan ze op de atletiekbaan voor de ijsbaan nog even uitlopen en wat oefeningen doen. Dan hebben ze heerlijk 7 uur pauze voordat de volgende training weer begint.
Sara en Emma gaan een leuk uitje doen naar Mer du Glacé. Via een tandrad baan zijn ze naar boven gegaan en hebben daar een ijs grot bezocht en net op tijd voor de training waren zij weer bij de ijsbaan. Constanze heeft lekker geluierd bij het appartement te samen met de rijders van IJVZ.
De avond training begint vandaag al om 16.15 uur met 45 minuten coördinatie training vooraf aan de ijstraining. Helaas worden we verrast met een wijziging in het trainingsschema en kunnen we pas om 18.15 uur met de ijstraining beginnen. Als rond vijf uur blijkt dat de groep voor ons niet aanwezig is gaan de vaders snel aan de slag om de kussens op het ijs te zetten en worden de rijders buiten op gespoord. Rond 17.30 uur is iedereen op het ijs en gaat een extra lange training beginnen. De training staat in het teken van snelheid en de relay. Constanze en Sara stoppen na een goed uur. Emma is een bikkel en heeft het twee uur vol gehouden. Na de training nog even uitlopen en dan snel naar de slaapplaatsen om een hapje te eten en op tijd naar bed, want morgen hebben we een vroege training met een warming-up om 7.00 uur en het ijs weer op om 7.25 uur.
