Trainingskamp Middelbeers 3 t/m 5 september 2011

Laat onderaan je reactie achter!

Tja… en dan word je gevraagd om een stukje te schrijven over het trainingsweekend, omdat je nieuw bent in de groep. Een geweldige reden……, maar ik doe het graag want al schrijvend ben ik weer aan het genieten van hoe leuk het daar in de Brabantse bossen was.

Vrijdag
2011_09_02_Gitaar_spelen_weekend_westelbeers
Vrijdag was de dag van de aankomst. Twee krasse knarren (Ben en Hans) waren op de fiets gekomen vanuit Nootdorp. Anderen waren vroeg gearriveerd en hebben die tijd gebruikt om al een tochtje te rijden in de mooie omgeving. Weer anderen zijn uitgebreid uit eten gegaan. Uiteindelijk was iedereen rond 21.45u in “de Roerdomp”, waarna het kamp…

…officieel geopend werd door Leon.

In de keuken is vrijdag een grote ploeg bezig geweest om de saus voor de pasta van zaterdag voor te bereiden; het leek er wel ‘wie is de chef’! Ook stond er een avondspel op het programma; bekend van het nostalgische tv-programma ‘de jongens tegen de meisjes’.  Met letters op je buik en rug moest je met je team vragen beantwoorden. De jonge mannelijke deelnemers lieten veel creativiteit zien door allerlei interessante woorden te vormen; P.I.L.S. bijvoorbeeld. Daarna was het kampvuurtijd en werd het woord ”pils” werkelijkheid. Met de drankjes kwamen ook de gitaren te voorschijn en een bijzonder zangtalent. Genieten dus!

Zaterdag
2011_09_03_OntbijtenVolgens de weekendplanner was er ontbijt vanaf 08.00u en warempel, de grote meute zat rond die tijd ook heerlijk in het ochtendzonnetje te genieten van een ontbijtje: koffie, thee, jus d’orange, brood, beschuit, kaas, worst, jam, hagelslag, vlokken, gekookte eieren, muesli. De ontbijtploeg had het zeer goed verzorgd.

 10 uur; na de koffie moesten we aan de bak; het was tenslotte een trainingsweekend. Een deel ging met 2 locale renners als gids 106 km asfalt wegtrappen in 3 uur, een aardig gemiddelde.  Ik ben benieuwd of ze iets van de omgeving gezien hebben? De selectieploeg ging 70 km op de racefiets onder leiding van Marcel en de ATB-ers (waaronder ik) gingen de vaste mountainbike route vanaf Vessem rijden( 50 km ). Kleine heuveltjes, single-tracks, scherpe bochten, zweten, prachtig! En een aantal dames heeft Middelbeers grondig onderzocht en een aantal terrasjes ‘beklommen’.

Rond het middaguur kwamen de meesten weer terug op het kampement, alwaar de keukenploeg een heerlijke lunch met soep klaar had staan. Zaterdag was een echte zomerdag waar ook een duik in de lokale waterplas bij hoort om af te koelen.

‘s Middags moesten we toch weer aantreden. De selectieploeg stapte nu ook op de mountainbike en samen met nog een aantal enthousiastelingen werd weer een korte of langere tocht gefietst. Sommigen hebben ’s middags hun rugspieren getraind op het kampement en dit extra zwaar gemaakt door dat ook nog eens in de felle zon te doen, zweten dus.

2011_09_03_BBQ_team
’s Avonds was het diner uitstekend verzorgd: heerlijk vlees op de bbq en heerlijke  pasta.

 

2011_09_03_Hongerin_de_rij_voor_de_pasta
Honger! In de rij voor de Pasta.


2011_09_03_Avondspel_12011_09_03_Avondspel_2

Ook deze avond was er weer een avondspel; dit keer onder leiding van Ellie, Wilhelmina Mooijman (alle mannelijke harten gingen sneller slaan) en twee strak in het pak zittende heren; Yannick en Jeroen. Na het vormen van de 7 teams konden de spelletjes beginnen. Als eerste het spel: ‘alle 45 op een rij’, waarbij iedereen op alfabetische volgorde van naam moest worden gezet. Dat werd een gezellige chaos ! Verder waren er spellen als het onderbinden van houten schaatsen, hints, etc.

Als prijs mocht men dan het befaamde ‘spijker slaan’ doen. Iedereen denkt dat het hartstikke makkelijk is, maar om dat spijkertje op zijn kop te slaan is toch veel lastiger dan het lijkt.

 ‘s Avonds weer een knetterend kampvuur met het ondertussen befaamde gitaarduo voor de vrolijke noot. Om 01.30u werd dit feestje gedoofd door de voorspelde regen, dus bedtijd.

Zondag
Helaas; het weer was omgeslagen en het zondagprogramma werd snel aangepast. Na een relaxed ontbijt was het speedladderen voor de selectie, maar dat wilde iedereen wel eens proberen! Het was dan ook behoorlijk druk onder de veranda; het enige plekje dat nog droog was. Nog niet eerder ontdekte talenten openbaarden zich en ieder had lol!  De wens werd uitgesproken om dit vaker terug te laten komen in de looptrainingen op woensdag.

2011_09_04_Speedladderen
Speedladderen

2011_09_04_Sprongtraining
Na het speedladderen volgde nog een sprongtraining.

Een groot deel van de aanwezigen is deze zondag op tijd naar huis gegaan; het weer was toch wel erg vochtig. Later op de dag werd het toch droog en heeft een ploeg nog een tocht op de weg gefietst.

Organisatie, bedankt voor het heerlijke weekend en tot volgend jaar!

Olaf, Jorn, Ijen Ruygrok en Hanke Laurijsen

Noot van de redactie: meer foto’s zijn hier te vinden


Laat een reactie achter