Zomerijs wedstrijden

Heerenveen – Thialf 30 juni 2012 -. Afgelopen zaterdag middag was de traditionele afsluiting van het zomerijs. De keuze mogelijkheid bestond uit 500/1000 of 500/1500. Hans en ik gingen voor het laatste. Voor mij was het spannend en tegelijk onwennig omdat ik pas twee keer op totaal nieuwe schaatsen had gestaan. Custommade schoenen en nanoflex buizen gemonteerd op de nieuwste beugel van *@.

Samengevat voelde het trainen super maar een wedstrijd is dan toch weer heel anders. Het starten lukte van geen kanten en op de 1500m ging mijn kaarsje snel uit . Later thuis blijkt de hakverbinding klem te zitten en ik moet dus op rechts deels met een vaste schaats hebben gereden dit was goed te merken .

Tip: mannetje /vrouwtje  op de hak vet houden met echt smeervet dus geen vaseline!

*@ over welk professioneel merk heeft Johan het?
Vraag twee: op welke schaats reed Johan? A of B.
Vraag drie: van welk ander revolutionair merk is de andere foto?

Stuur de drie juiste antwoorden naar info@dkijv.nl of Twitter naar #DKIJV. Onder de winners wordt een prijs verloot. (medewerkers van beide merken en Hans en Johan zijn uitgesloten van deelname)

 A B

Analyse 500 meter
Aart van der Wulp en Ben Jongejan tipten het schaatscircuit dat voor slechts vijf euro er een professionele analyse van de 500m mogelijk was. Dit leek ons wel aardig. Uitgerust met een zwemvest vol meetapparatuur stonden we aan de start.

En dit was mijn resultaat:

Rapport sprinttest

In dit rapport vindt u de resultaten van de sprinttest. Deze resultaten geven een beeld van het anaerobe uithoudingsvermogen. Tevens wordt de tijdens de test gereden tijd op de 100 en 500 meter vermeldt. De resultaten zijn specifiek voor schaatsen en kunnen afwijken van de resultaten van een wingate- of vergelijkbare test uitgevoerd op de fietsergometer of loopband. In dit rapport vindt u achtereenvolgens:

– De resultaten van de 30-seconden analyse
– De tussen- en eindtijd op de 100 en 500 meter
– Grafiek met de snelheid en het vermogen tegen de tijd
– De plaats en de snelheid op de baan, hier ziet u hoe de snelheid is opgebouwd

Algemene gegevens
Naam: 20120630_Johan_500m.csv
Gewicht: 82 kg

Gegevens 30-seconden analyse
In tabel 1 vind u de uitkomsten van de 30-seconden analyse. Hiervoor zijn de eerste 30 seconden van de test gebruikt. De resultaten geven een indicatie van uw anaerobe uithoudingsvermogen. De anaerobe vermoeidheid is de afname van het vermogen gedurende de test. Dat wil zeggen het verschil tussen het eindvermogen en het maximale vermogen uitgedrukt in een percentage van het maximaal geleverde vermogen.

Tabel 1. Resultaten 30-seconden analyse

Resultaten 500 m sprint
Tussentijd op de 100 m: 12.4 s
Eindtijd op 500 m: 43.9 s

Plaats- en snelheidsverloop op de baan
In grafiek 4 is de plaats- en het snelheidsverloop op de baan te zien.

Vermogen en snelheid gedurende de test

In grafiek 1 is te zien hoe het vermogen en de snelheid worden opgebouwd in de tijd.  

Er hoort ook nog een film maar die zal ik jullie besparen. Jan Ykema onze gelegenheids coach was zeer onder de indruk van Hans zijn presteren en terecht. Op de uitslagenlijst van het schaatscircuit zijn zowel op de 500 als de 1500 de tijden van Hans met zijn tegenstander verwisseld. Het gaat hier om handtijden want het ET wilde niet .

Groet, Johan van Leeuwen